清潔為保養之首！

起床的第一件是，就是刷牙洗臉，回到家或睡前，也是刷牙洗臉，所以清潔是多麼重要的一件事！如果能好好地將臉清潔乾淨，那等於已經做好一半的保養了。

不過，現代社會的清潔越來越不容易！空汙、PM2.5、重金屬、化學物質、病毒，對皮膚的影響越來越加劇，不是過敏體質都變成過敏體質，所以回到家後，如何好好地去除這些髒汙就變得很重要！沒清潔好，跟著保養成分一起滲入肌膚，那就會越保養，膚況越糟！

應該要如何正確清潔？

皮膚上的油脂有兩種，一種是表皮外的皮脂，主要是用來吸附髒汙；而皮膚間有著細胞間脂質，是用來穩固皮膚結構，防止外界汙染物質入侵皮膚內。所以清潔時，我們必須要將充滿髒汙的皮脂洗掉，但不能洗去細胞間脂質。這也就是為什麼不能用洗碗精洗臉的原因，我們需要使用清潔力剛剛好的產品，而不是清潔力越強越好！

產品推薦：胺基酸潔顏粉

特色：由甘草先鎮靜皮膚，再以維生素C將改善色素沉著，最後以維生素B3強化皮膚，鎖住水分，避免自經表皮的蒸散。

成分：維他命C糖苷、煙酰胺、甘草提取

產品推薦：控油潔膚凝膠

特色：清潔肌膚、收斂毛孔、平衡肌膚油脂分泌。

成分：迷迭香、金縷梅、鼠尾草、檸檬精油

產品推薦：生萃蘊膚潔面慕斯

特色：具有深層潔淨可阻塞皮膚的化妝品、污垢或雜質殘留，並避免正確吸收後來使用的活性物質。避免累積在表皮上的不潔淨的短暫菌群以及皮膚生態系統失衡。

成分：BioEcolia®、保濕因子、甲椰酰基牛磺酸鈉、癸基葡糖苷、α-葡低聚糖

產品推薦：AQUA 水潤潔面乳

特色：清潔肌膚、去除髒汙、使肌膚乾爽。

成分：低刺激性配方、甘油及雙丙二醇、精氨酸

很多人都會清潔後立刻保養，這樣不是不好，但沒法好好觀察自己的皮膚，也沒能讓自己皮膚適時地休息下。

晚上在家時，建議清潔完後，過30分鐘後才開始保養，保養前可以先注意一下自己最近的皮膚狀態，這時候也可以知道是不是需要調整下自己所使用的保養品。

但如果是早上要出門，或是午間做清潔的話，那就建議要立刻保養，幫助肌膚立即性的建立皮脂膜，才能好好地保護肌膚。

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