皮膚保養最基礎的保濕，要怎樣才是有效保濕？

保濕是我們最常見，但也是最容易忽略的一件事，就和蛋炒飯一樣，最簡單也最困難！接下來，就讓我們來聊聊保濕，讓大家能更清楚瞭解到保濕的重要性！

保濕是要保什麼濕？

水是保濕很重要的物質之一，對皮膚來說也是！土地沒有水會乾涸，皮膚如果沒有水，也一樣會乾涸。一旦皮膚變乾燥，老態就會顯現出來。所以，保養品中的保濕成分，就是希望能將水分「鎖」在皮膚中，這時候我們最熟知的成分就是：玻尿酸！

你覺得自己的保濕有做好嗎？其實很容易觀察到，當如果感覺自己皮膚比較暗沉不透亮，甚至嚴重點出現粗糙、小細紋、脫屑等，都是保濕不夠的現象。

皮膚保水的狀況，會因為外界環境或是體內環境的影響而有不同，所以不可以覺得現在狀況OK就OK了，還是要隨時地注意。

要評斷保濕狀況，比較科學的方式是看經皮水分散失，也就是水分從皮膚蒸散的狀況。當皮膚的屏障狀況不好，或是外界環境太乾燥，都會容易造成水分大量蒸散，就算是喝水也無法馬上補充。

冷氣房，其實是個水分殺手，很容易不知不覺地讓皮膚水分流失，等到發覺時往往已經來不及了。適時地用噴霧簡單補充水分，是個輕鬆又容易做到的方式。

產品推薦：生萃蘊護有氧噴霧水

特色：益生元面部噴霧，可以清新滋潤、提升皮膚的天然防禦。它在每日清潔後重新建立有益菌群的平衡，並保護皮膚生態系統免受外部侵害，加強保護屏障並保持最佳的保濕水平衡。
成分：BioEcolia®、氯苯甘醚、紅茶培養物、甘油、檸檬酸鈉、長壽菇、肌醇

要如何做到保濕？

皮膚中的含水程度，由內到外逐漸減少，所以需要鎖水的程度也不同。平時，皮膚會分泌皮脂來阻擋水分散失，同時表皮透過天然保濕因子(NMF)保濕，更深層的真皮則是透過保濕力更好的玻尿酸來鎖住水分。

在保養上，也會透過肌膚原本的機理作用來設計我們的保養品。使用親膚性的油脂成分，打造出類皮脂膜；接著使用潤膚成分如甘油、丁二醇、胺基酸或神經醯胺等成分達到天然保濕因子的功效；最後，使用玻尿酸、山梨醇或明膠等成分將水分牢牢鎖在肌底。

產品推薦：AQUA 水潤滋養霜

特色：以「活水再生專利配方」，鎖水、保濕、使肌膚留住水分。
成分：活水再生專利 REVIDRAT TM 、鎖水磁石、玻尿酸
https://www.spau.com.tw/ecommerce/a0265.html

產品推薦：3D長效涵水凝露

特色：深層長效型保濕鎖水，光滑肌膚、乾燥肌膚的救星。
成分：3D玻尿酸水凝網、胜肽再生精華、三重玻尿酸

產品推薦：植萃綺肌保濕面霜

特色：幫助對抗明顯的衰老跡象，並保護它免受日常外部侵害。
成分：甜菜鹼、α-葡低聚糖、肌肽、Bioecolia®

當皮膚保濕做好，皮膚維持在正常狀態下，只需要簡單地保養就可以達到想要的效果。美白、透亮、皺紋，探究起來其實也都跟皮膚的狀態有關。簡單地把每日的保濕做好，輕輕鬆鬆就可以打造出完美肌膚。

就是這麼簡單，難道還不做嗎！

繼續閱讀: