一直長痘痘?青春痘臉部保養的小訣竅

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臉部出油和痤瘡(也就是大家所稱的青春痘/痘痘)常常都會被綁在一起說，大家應該很常聽到臉很乾的人一直喊說自己的臉容易冒痘痘吧？那到底臉部出油和青春痘有什麼關係？我們又應該如何進行保養呢？


為什麼叫青春痘？

應該常聽到有人開玩笑說：「就因為我還年輕，所以才有青春痘！」實際上也正是如此，在醫學上稱為痤瘡的這皮膚疾病，正因好發於全球所有青春期的青少年身上，才有了「青春痘」的稱呼。為何會好發於青春期呢？在上篇文章中(https://spaudiary.blogspot.com/2022/05/oily.html )就有提到，就是因皮脂腺在青春期成熟，造成皮脂分泌旺盛而導致的。


痘痘一直好不了?先了解為什麼長痘痘!

在瞭解如何進行保養自己的臉之前，要先來知道一下青春痘到底是如何產生的，這樣才能正確地「對症下藥」。

皮膚科醫師認為，會造成青春痘主要有四個因素：

1. 皮脂過度分泌

2. 毛囊過度角化

3. 痤瘡桿菌

4. 發炎反應

雖然醫師們為了診斷、解釋方便而區分出這四種，但實質上這四個成因是交互作用的，並沒有誰先誰後的問題，所以我們在保養時，應該同時針對這四個因素同時處理，才能真正地起到改善的作用。這也是為何有些人一直無法有效地改善的原因，正是因為忽略掉了某一環節，而沒能起到很好的效果。


 青春痘化膿是被細菌感染了？

  常聽到皮膚科醫師告誡大家千萬不要手癢去擠痘痘，以免造成傷口感染。但青春痘真的是因為感染嗎？

前面提到青春痘產生的因素就有痤瘡桿菌和發炎反應，我是不是消滅痤瘡桿菌就可以解決一切然後避免發炎？實際上並不是如此！其實痤瘡桿菌是屬於丙酸桿菌屬之一，和棒狀桿菌屬與葡萄球菌屬的菌組成皮膚表面的微生菌叢，並起到防止有害細菌增生的作用。所以痤瘡桿菌其實是保護我們皮膚的益菌！

  但為什麼它會是產生青春痘的因素之一呢？是因為皮脂過度分泌和毛囊過度角化造成的。


如何保養皮膚不長痘痘

醫學上治療青春痘唯一的A酸其實是抗發炎的作用，而不是殺菌的。

所以真正的保養應該是針對：

1.  皮膚油脂平衡

2.  表皮正常代謝

3.  皮膚表面菌叢平衡和抗發炎。

4.  千萬不要使用抗菌類的產品！

這樣只會讓皮膚的保護菌叢越來越弱，使皮膚越來越糟，這時候化膿的，可能就不只是青春痘了，而是細菌感染所產生的化膿！




痘痘肌保養推薦!

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